กีฬาวิ่งเป็นกีฬาที่ใครหลาย ๆ คนชื่นชอบ เนื่องจากกำลังได้รับความนิยมเป็นอย่างสูงจากผู้คนในสังคม ซึ่งต้องบอกเลยว่ามีหลากหลายสาเหตุที่ทำให้กีฬาชนิดนี้เป็นที่น่าสนใจ อีกทั้งยังเป็นตัวเลือกที่ดีตัวเลือกหนึ่งของงานอดิเรกสำองงานอดิเรกหนึ่งด้วยใจ และยังสามารถใช้ประกอบการวางแผนการฝึกซ้อมวิ่รวิ่งขนาดนี้สร้างความท้าทายให้กับพวกเค้าเป็นอย่างมากรใช้ยานพาหรับคนที่เพิ่งจะหันมาสนใจหรือใส่ใจกับสุขภาพร่างกายของตนเอง การวิ่งนั้นใคร ๆ ก็ทำได้ แต่การจะทำให้ดี ฝึกซ้อมจนประสบความสำเร็จได้นั้น ก็ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ก็ไม่ใช่เรื่องยากซะจนเกินไปนัก ถ้าหากมีความตั้งใจและอาศัยการลงมือทำที่มากเพียงพอ
สำหรับใครที่ยังเป็นมือใหม่ในวงการวิ่งก็อย่าเพิ่งท้อถอย หรือหมดกำลังใจไปเสียก่อน เพราะอย่างที่ใครหลาย ๆ คนต่างก็ทราบกันดีว่ากว่าที่คน ๆ หนึ่งจะสามารถจบมาราธอนครั้งแรกในชีวิตของพวกเค้าได้นั้น ต้องผ่านการฝึกซ้อม ความอดทน ความตั้งใจมากมายขนาดไหน แอบกระซิบเลยว่าบทความนี้จะมาไขข้อข้องใจให้ทุกท่านได้ทราบกันว่าระยะการวิ่งในประเภทต่าง ๆ ที่มีระยะทางน้อยกว่าการวิ่งมาราธอนนั้นมีอะไรกันบ้างไปดูกันเลย
1. Fun Run เป็นประเภทรายการวิ่งที่เหมาะมาก ๆ สำหรับผู้เริ่มต้น มือใหม่ทั้งหลายของวงการวิ่งต้องเคยผ่านรายการนี้มาเป็นรายการแรก ๆ ของชีวิตการวิ่งอย่างแน่นอน เนื่องจาก Fun Run เป็นรายการที่ผู้วิ่งต้องวิ่งเป็นระยะทางประมาณ 3-5 กิโลเมตร ซึ่งหากใครฟังเผิน ๆ ก็อาจจะคิดว่าทำไมช่างเป็นระยะทางที่สั้นขนาดนี้ แต่บอกเลยว่าสำหรับมือใหม่แล้วนั้น 3-5 กิโลเมตรนี่ ไกลไม่ใช่เล่นเลยทีเดียว ดังนั้นในการวิ่งประเภทนี้จึงมักจะเห็นนักวิ่งที่มีอายุหลากหลายมาเข้าแข่งขัน เพราะถือเป็นด่านแรกของการทดสอบว่าเรารักการวิ่ง และยังอยากที่จะวิ่งในประเภทรายการอื่น ๆ อีกต่อไปรึเปล่า
2. Mini half-marathon รายการนี้ผู้เข้าแข่งขันจะต้องวิ่งเป็นระยะทางประมาณ 10.5 กิโลเมตร ซึ่งถ้าหากบอกว่า Fun Run เป็นรายการของผู้เริ่มต้น การจะกล่าวว่า Mini half-marathon เป็นรายการของคนที่คร่ำหวอดในวงการของการวิ่งมาซักระยะหนึ่งก็เห็นจะไม่ใช่เรื่องแปลกหรือกล่าวเกินจริงแต่อย่างใด เนื่องจากบางคนนั้นพอได้ลงเข้าแข่งขันวิ่งมาซักระยะหนึ่งก็ขยับจากรายการวิ่งประเภท Fun Run มาเป็นรายการนี้ แต่กับบางคนเค้ายังสบายใจที่จะทดสอบร่างกายตนเองด้วยการวิ่งเพียงแค่ 3-5 กิโลเมตรไปก่อน เพราะยังอยากทำให้แน่ใจจริง ๆ ว่าหากเพิ่มระยะทางในการแข่งขันวิ่งแล้วนั้น ตนจะยังสามารถเข้าเส้นชัยได้ในระยะเวลาที่กำหนดนั่นเอง
3. Half-marathon รายการวิ่งประเภทนี้ ถือเป็นระยะทางการวิ่งที่น้อยกว่าการวิ่ง Marathon รายการสุดท้ายที่ผู้คนให้ความสนใจอยากมาทดสอบพละกำลังของตนเองว่าจะสามารถเอาชนะใจตนเองผ่านด่านนี้เพื่อไปพิชิตรายการแข่งขัน Marathon ต่อไปได้หรือไม่ โดยรายการวิ่งประเภทนี้นั้นมีระยะทางการวิ่งอยู่ที่ประมาณ 21 กิโลเมตร ซึ่งระทางเท่านี้สำหรับคนที่ไม่อินการเล่นกีฬาหรือการออกกำลังกายด้วยการวิ่ง ก็อาจจะกล่าวค่อนขอดเอาเสียว่าระยะทางขนาดนี้ควรใช้รถแทนการเดินหรือการวิ่งจะดีกว่า แต่บอกเลยว่าสำหรับคนที่รักการวิ่งเป็นชีวิตจิตใจ ไม่ว่าจะหน้าเก่าหน้าใหม่ในวงการวิ่งนั้น ระยะการวิ่งขนาดนี้สร้างความท้าทายให้กับพวกเค้าไม่น้อยเลยทีเดียว
รู้อย่างนี้กันแล้ว มือใหม่วงการวิ่งทุกคนคงจะพอทราบรายละเอียดประเภทการวิ่งระยะต่าง ๆ กันเพิ่มมากขึ้น เพื่อใช้เป็นข้อมูลประกอบการตัดสินใจเลือกสมัครโครงการวิ่งประเภทที่ตนถนัดและสนใจ และยังสามารถใช้ประกอบการวางแผนการฝึกซ้อมวิ่งได้ดีอีกทางหนึ่ง ช่วยให้คุณสามารถทำงานอดิเรกที่คุณรักอย่างกีฬาวิ่งนี้มีประสิทธิภาพมากขึ้นได้
