4 นิสัยที่นักวิ่งมืออาชีพได้จากการวิ่ง
แน่นอนว่า “เงิน” อาจจะเป็นสิ่งที่เป็นแรงจูงใจอันดับต้น ๆ ของนักวิ่งมืออาชีพ แต่หลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่าการมีอาชีพวิ่งสำหรับบางคน คือ การสร้างนิสัยบางอย่างให้กับช...
แน่นอนว่า “เงิน” อาจจะเป็นสิ่งที่เป็นแรงจูงใจอันดับต้น ๆ ของนักวิ่งมืออาชีพ แต่หลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่าการมีอาชีพวิ่งสำหรับบางคน คือ การสร้างนิสัยบางอย่างให้กับช...
กีฬาวิ่งเป็นกีฬาที่ใช้อุปกรณ์ในการออกกำลังกายน้อยกว่ากีฬาชนิดอื่น ๆ หรืออาจจะเรียกได้ว่าอุปกรณ์สำคัญจำเป็นอย่างเดียวที่คือมีก็คือรองเท้าคู่ใจที่ใช้ในการวิ่งนั่น...
กีฬาวิ่ง เป็นกีฬาที่ต้องมีการวางแผนการซ้อมอย่างเป็นระบบระเบียบ เช่นเดียวกันกับกีฬาชนิดอื่น ๆ โดยปกติแล้วนั้นสิ่งที่นักวิ่งมืออาชีพให้ความสำคัญกับแผนการซ้อม จะมี...
การเป็นนักวิ่งมืออาชีพ จำเป็นต้องกินอาหารที่มีความพิเศษเฉพาะหรือไม่? เป็นคำถามที่นักวิ่งมักจะถามกันถึงเทคนิคการกินหรือโปรแกรมที่เกี่ยวกับอาหารของนักวิ่งชั...
นักวิ่งหน้าใหม่หลาย ๆ คน คงกำลังตื่นเต้นกับการแข่งขันนัดสำคัญที่กำลังจะมาถึง จะฟิตซ้อมเพื่อให้ร่างกายพร้อมก่อนลงสนามจริง ซึ่งหารู้ไม่ว่านั่นเป็นวิธีที่ผิดมหันต์...
เราทุกคนเกิดมา เมื่อเติบโตขึ้นก็ย่อมเป็นธรรมดาที่จะต้องประกอบอาชีพเพื่อหาเลี้ยงชีวิตตนและครอบครัว และคงจะดีไม่น้อยหากการได้ทำอาชีพใด ๆ ที่ได้เงินมาเพื่อการดำรงช...